madlys

"Failure is my favorite thing"

"Italienska forskare anser att musik i snabbt tempo kan hjälpa till att hålla hjärtat i god form. Det gäller allt från rapp till klassisk musik, bara det är i snabbt tempo - då ökar andning och puls, precis som vid fysisk träning." Urklippt ur en artikel i tidningen i FORM.

Men vad är egentligen bästa musiken att träna till enligt mig? Jag föredrar genren som jag kallar speed. Det är en blandning av trance, techno och dance. Bra tempo, hög bas och inte för mycket text att ta in. Musik som bara rullar på och som gärna får hålla på i många långa minuter. Den ska gärna också stegra och bara bli hetsigare och hetsigare. - det är väl mest det det handlar om för mig. Att någon ska stressa mig. När jag inte har någon som gör det så får musiken bära det ansvaret. Sen beror det ju också mycket på vilken typ av träning. På gymet är det kanske lite mer hiphop och lite lugnare beat än när man är på löparspåret..

Men jag är riktigt dålig på att leta upp ny träningsmusik. Brukar kolla lite på vad Body works senaste skiva har för spår samt vad favorit djsen har för nyheter. Men finns det låtar som alltid håller? Som man alltid kan ha i sin mp3 eller skiva på gymet? Hrm. Tänkte fundera över detta lite idag. Se om jag kan komma fram till något efter träningen idag..

Let's play

Love M.