I don't wanna deny..
"Italienska forskare anser att musik i snabbt tempo kan hjälpa till att hålla hjärtat i god form. Det gäller allt från rapp till klassisk musik, bara det är i snabbt tempo - då ökar andning och puls, precis som vid fysisk träning." Urklippt ur en artikel i tidningen i FORM.
Men vad är egentligen bästa musiken att träna till enligt mig? Jag föredrar genren som jag kallar speed. Det är en blandning av trance, techno och dance. Bra tempo, hög bas och inte för mycket text att ta in. Musik som bara rullar på och som gärna får hålla på i många långa minuter. Den ska gärna också stegra och bara bli hetsigare och hetsigare. - det är väl mest det det handlar om för mig. Att någon ska stressa mig. När jag inte har någon som gör det så får musiken bära det ansvaret. Sen beror det ju också mycket på vilken typ av träning. På gymet är det kanske lite mer hiphop och lite lugnare beat än när man är på löparspåret..
Men jag är riktigt dålig på att leta upp ny träningsmusik. Brukar kolla lite på vad Body works senaste skiva har för spår samt vad favorit djsen har för nyheter. Men finns det låtar som alltid håller? Som man alltid kan ha i sin mp3 eller skiva på gymet? Hrm. Tänkte fundera över detta lite idag. Se om jag kan komma fram till något efter träningen idag..
Let's play
Love M.
I can see it comin'..
"Can you feel it in the air ?"
Lugnt och städat var det ja.. Barcelona SummerWeek i fjol.. Bästa festen på länge, många, långa svettiga timmar till morgonkvisten. Mat kunde inte köpas med kort, endast drinkar.. Så mojitos fick bli den nya gourmématen. Ilikeit.
Varför jag kom att tänka på BSW idag var för om precis en vecka ska vi till Amsterdam, den största utefestivalen i vår i Europa. Tiesto ska spela och garanterat fler härliga djs. Men det jäkla askmolnet beskymmrar oss litet. Inte lika kul att bila ner, men om det ska krävas så visst. Två "avhopp" gör att vi har två platser över dessutom och letar efter två roliga individer att lura med..
Har dessutom hittat en underbar gadget. Ministry of Sounds radio direkt på skrivbordet, kan det bli bättre? Ladda ner den du med! Kan inte sitta still så värst länge.. http://gallery.live.com/liveItemDetail.aspx?li=5ccfbc41-0881-4f30-b3f2-c47097005c4b. Den är gratis och funkar perfekt på min lilla netbook iaf : ) Lyssnade precis på en sjukt bra mix av TV Rock feat. Rudy – In The Air - Radio Edit, som jag dock inte hittar på spotify..
Stay cool.
Love M.
